Ibu Hamil Tidak Boleh Sampai Kekurangan Gizi

Sewaktu hamil anak pertama, saya hanya sekedar tau ibu hamil itu harus makan yang banyak biar janin yang dikandungnya sehat, pokoknya jangan sampai nggak makan, yang saya ingat dulu, saya tidak mengkonsumsi kafein, msg dll, tapi ada beberapa makanan yang saya nggak tau sebenarnya itu berbahaya saya makan, seperti telur setengah matang, sate, apalagi ya, lupa.. duh beneran nggak tau saat itu.